Hiện nay, hầu như chúng ta đều nghĩ các tư thế Yoga (yogasana) là những bài tập thể dục và thực hiện nó như những bào tập thể dục, thậm chí còn đánh giá nó không bằng những bài thể dục vì nó nhẹ nhàng, ít ra mồ hôi, không giảm cân …nếu nghĩ như…
Danh mục: KIẾN THỨC CHUNG VỀ YOGA
Lợi Ích Thực Sự Của Yoga
Ở bài viết này chúng ta đã biết Yoga là gì và có bao nhiêu con đường để thực hành Yoga. Từ đó chúng ta có cái nhìn tổng thể về Yoga, hiểu đúng để tập đúng. Hôm nay chúng ta đi tìm hiểu những lợi ích của Yoga theo lời dạy của Thầy Sivananda…
Có Một Mục Đích Sống To Lớn Hơn
Các nhà Yogi nói rằng con người không phải sinh ra chỉ đơn thuần trở thành nạn nhân cho khổ đau, bệnh tật và cái chết. Có một mục đích sống to lớn hơn. Đòi hỏi mỗi cá nhân cần có một trí tuệ sắc bén và ý chí mạnh mẽ vốn là thành quả…
Chúng Ta Là Những Linh Hồn Mang Ba Cơ Thể Và Năm Vỏ Bọc
Kiến thức trong bài viết “Chúng Ta Là Những Linh Hồn Mang Ba Cơ Thể Và Năm Vỏ Bọc” không phải là kiến thức của khoa học hữu hình mà chúng ta đã từng biết. Đây là những lời dạy của Thầy Sivananda – người Thầy Tổ đã sáng lập nên dòng truyền thừa Sivananda…
Cách Lắng Nghe Tiếng Nói Nội Tâm
Tiếng nói nội tâm nằm ở bên trong, chính là tiếng nói của linh hồn ta, nó ẩn sâu bởi 5 vỏ bọc trong 3 cơ thể, vì vậy để lắng nghe tiếng nói nội tâm cần thực hành thường xuyên và kiên kì những cách sau đây: Đây là bài viết dạng video, nếu…
Bình An Và Hạnh Phúc 100% Là Ở Bên Trong
Đây là câu chuyện tôi thường kể cho các học viên khi dạy phần lý thuyết về Thiền định trong Khóa Yoga cổ điển căn bản để họ hiểu về Bình an và Hạnh phúc ở bên trong: CÂY KIM VÀ CÂU CHUYỆN NHÀ HIỀN TRIẾT Một chiều nọ, một vị hiền triết đang cắm…
Sivananda Yoga là gì?
Bài viết này chúng ta sẽ tìm hiểu về Sivananda Yoga. Kiến thức về Năm điểm của Yoga được xây dựng nên bởi Swami Visnu devananda, người kế thừa dòng Sivananda Yoga. Sivananda Yoga không phải là một trường phái yoga mới mà là một dòng truyền thừa, một tổ chức, một hệ thống được…
Năm điểm của Yoga cổ điển
Bài viết này chia sẻ kiến thức tổng quát về Năm điểm của Yoga cổ điển. Bức tranh về yoga rất rộng lớn, có nhiều các phương pháp, con đường mà chúng ta có thể đi, có thể thực hành. Nhưng trong cuộc sống ngày nay, chúng ta có quá nhiều thứ phải làm, quá…
4 Con Đường Yoga Cổ Điển
Trong bài viết Yoga là gì? Hiểu đúng về Yoga (Anh Chị chưa đọc thì hãy dừng lại và đọc bài viết này đã nhé), tôi đã giới thiệu với các bạn có 4 con đường Yoga cổ điển ta có thể thực hành để đạt được trạng thái Yoga. Tùy thuộc vào tính cách,…
Yoga là gì? Hiểu đúng về Yoga cổ điển
Yoga có phải là tập những tư thế? Yoga có phải là những bài tập hít thở hay Yoga có phải là thiền không? Xin mời các Anh Chị và các bạn theo dõi bài viết này nhé! Yoga là một hệ thống kiến thức về mọi mặt của đời sống con người, đã có…