Đây là tư thế khiến toàn bộ cơ thể được thả lỏng hoàn toàn. Nếu có được từ 10 phút trở lên ta có thể thư giãn cả 3 cấp độ: thể chất, tâm trí và tâm linh. Mỗi khi mệt mỏi hãy nằm xuống, tách rộng 2 chân, 2 tay, lòng bàn tay ngửa…
Danh mục: TẢN MẠN-CUỘC SỐNG
Nơi Tôi chia sẻ các cảm xúc, góc nhìn, tâm sự về người, về đời.
Trực Giác Là Gì? Cách Rèn Luyện Khả Năng Lắng Nghe Trực Giác
Chúng ta thường hay nói người này có khả năng trực giác, người kia có linh cảm … vậy trực giác thực chất là gì và ai mới có trực giác? Mời các Anh, Chị và các bạn cùng tham khảo bài viết này nhé! Trực giác là một dạng hình thức truyền dẫn thông…
Hãy Chấp Nhận Nghịch Cảnh Và Vượt Qua Nó
Trong cuộc sống chúng ta luôn đối mặt với những điều không như ý mà ta hay gọi là những nghịch cảnh. Những khó khăn xuất hiện như là một bài kiểm tra mà Vũ trụ muốn gửi đến chúng ta để kiểm tra xem chúng ta đã học được những gì trong cuộc sống…
90% Tâm Trí Chúng Ta Có Thói Quen Giải Quyết Vấn Đề Như Thế Này
Bài toán này sẽ giúp kiểm tra thói quen hoạt động của Tâm trí chúng ta. Nó sẽ cho chúng ta biết cách mà chúng ta giải quyết tất cả những vấn đề lớn, nhỏ trong cuộc sống. Bài toán kiểm tra Tâm trí như sau: Có 9 dấu chấm được sắp xếp như trên…