Bài viết này chúng ta sẽ tìm hiểu về Sivananda Yoga. Kiến thức về Năm điểm của Yoga được xây dựng nên bởi Swami Visnu devananda, người kế thừa dòng Sivananda Yoga.
Sivananda Yoga không phải là một trường phái yoga mới mà là một dòng truyền thừa, một tổ chức, một hệ thống được thành lập bởi hai vị sư tổ là Thầy Sivananda và Thầy Vishnu devananda, thực hành và giảng dạy Yoga cổ điển, tổng hợp. Hôm trước chúng ta đã nói về yoga cổ điển mà tổng hợp cả 4 con đường.
Nếu các bạn muốn xem video thì bấm vào đây, còn nếu muốn đọc tiếp thì tiếp tục nhé!
Thầy Sivananda sinh năm 1887 và mất năm 1963 tại miền Nam Ấn Độ. Sinh thời, Thầy là một bác sĩ y khoa rất giỏi. Thầy chữa bệnh nhiều năm cho người nghèo và Thầy nhận ra rằng: bản thân Thầy và hệ thống y khoa hiện tại chỉ có thể chữa lành thân thể cho bệnh nhân chứ không thể chữa dứt điểm nguồn gốc của bệnh tật đó là tâm trí hay còn gọi là tâm bệnh. Thầy mong muốn trở thành người bác sĩ vừa chữa được thân bệnh vừa chữa được tâm bệnh cho những bệnh nhân của mình nên Thầy đã tạm dừng công việc bác sĩ và lên núi Hi Mã Lạp Sơn để tìm thầy học đạo.
Suốt nhiều năm ở trên núi ẩn tu, Thầy Sivananda đã thực hành cả bốn con đường yoga cổ điển. Thầy cũng nhận ra rằng con người hiện đại chỉ cần áp dụng một chút thôi những kiến thức của Yoga cổ điển thì đều có thể mang lại những lợi lạc vô cùng to lớn cho đời sống của họ. Và Thầy xuống núi, đào tạo những học trò và viết rất nhiều sách. Thầy biết rằng thế giới hiện đại này sẽ cần rất nhiều những lời chỉ dẫn của Yoga cổ điển nên Thầy viết gần 300 cuốn sách bằng tiếng Anh. Thầy thành lập Sivananda ashram năm 1932 và tổ chức Divine Life Society năm 1936. Thầy đào tạo rất nhiều đệ tử của mình và gửi họ đi khắp nơi để truyền bá dòng yoga cổ điển này. Những lời dạy của Thầy được tóm tắt trong sáu từ “Phục vụ, Yêu thương, Ban tặng, Thanh khiết, Thiền định, Giác ngộ”.
Một trong những người học trò xuất sắc của Thầy Sivananda là Thầy Visnu Devananda, sinh năm 1927 mất năm 1993 tại miền Nam Ấn Độ. Thầy Visnu Devananda đã được người Thầy của mình đề cử là “giáo sư Hatha Yoga” bởi tài năng xuất chúng về Hatha Yoga của Thầy. Sau 10 năm học tập và ở với người Thầy của mình thì Thầy Visnu Devananda đi sang phương Tây với lời dặn “hãy đi đi, ở phương Tây họ đang chờ” chỉ với 10 đồng Rupe trong tay năm 1957 để lan truyền những lời dạy về Yoga và Vedanta.
Thầy Visnu devananda là người tiên phong cho việc giảng dạy lối sống yoga với 5 điểm: Thể dục đúng, Hít thở đúng, Thư giãn đúng, Ăn uống đúng, Tư duy tích cực và Thiền định gọi là Sivananda Yoga. Thầy tổ chức những Kỳ nghỉ Yoga, những khóa đào tạo Giáo viên Yoga và trại hè cho thiếu nhi. Phương pháp tiếp cận của Thầy tuy cổ điển nhưng lại thực tế có điều chỉnh cho phù hợp với những yêu cầu và lối sống tân thời. Thầy cũng là tác giả cuốn sách Yoga toàn thư, được dịch ra rất nhiều thứ tiếng trên thế giới.
Thầy đã làm việc không biết mệt mỏi trong suốt cả cuộc đời của mình để đem đến thông điệp cho thế giới này, đó là: “Đoàn kết trong sự đa dạng” và “Sức khỏe là vàng, bình an trong tâm trí là hạnh phúc, Yoga chỉ đường đến đó”.
Tổ chức Sivananda Quốc tế có mặt tại nhiều nước trên thế giới, thực hiện sứ mệnh giảng dạy của hai vị Thầy Tổ. Tại Việt Nam, Tổ chức Sivananda Yoga có Tu viện tại Đà Lạt nơi đào tạo giáo viên Yoga và tổ chức các kỳ nghỉ dưỡng Yoga. Ngoài ra còn có các trung tâm tại Thành phố Đà Lạt, Thành phố Hồ Chí Minh và Hà Nội. Tất cả đều giảng dạy và thực hành Sivananda Yoga.
Chúng ta vừa tìm hiểu về Sivananda Yoga. Trong những bài viết tiếp theo chúng ta sẽ được tìm hiểu kỹ từng điểm trong 5 điểm của Yoag cổ điển để chúng ta có những hiểu biết cơ bản, nền tảng trên con đường thực hành Yoga của mình nhé.
1 thought on “Sivananda Yoga là gì?”